酵素ダイエット (酵素ダイエット)

2011年12月22日 12時05分

酵素ダイエット

34歳、デブです。
原因は食べすぎ。
158センチ・59キロ、太ってからは動く度に自分の肉を感じ、常に肉が邪魔をしています。
次男を生むまでのベスト体重は47キロでしたが5年で12キロも太ってしまいました。今日の夜から酵素ダイエットを決行します！
同じく酵素ダイエットをされた方、または今現在されている方、酵素ダイエット中のアドバイスなどを頂ければ嬉しいです。よろしくお願いします！

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手作りのフルーツ酵素液を教えてください

健康と美容のために酵素液をを飲みたいと思ってます。
そこで手作りしたいな〜と思っています。
ネットで少し調べてみたりもしたのですが、情報が少ないです。
どのような果物を酵素にするのがおすすめでしょうか。
またおすすめのレシピがありましたら、教えてください。

私はまずは、イチゴで作ってみようかなと思います。

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あと少しだけ！ダイエット診断お願いしますっ

2008年にダイエット始めました。
身長150cm・58kだった体重も
2011年の今は46-47kgをうろうろしています。

した事は、wiifitをして、おやつを食べず、飲み物は水とお茶にする。
継続してやったのはそれだけです。
継続してはいませんが、水泳ヨガ色々しました。
ですが、2010年の秋くらいからずっと増えないけど減らない状態がもう10ヶ月位続いてます。
少し増えた体重を46kg台に戻すのは簡単なのですが、
そこからは絶対に減ってくれません。

10kgの成功は嬉しいけど
欲を言えばあともうちょっとだけ、2kgだけ痩せたい！

成長期の時以外に見たことが無い40キロ前半になってみたい！
又はBMIを20切ったらダイエットはもう辞めていい事にしよう！

と、思いつつなかなかこの壁が超えられません。
そこで、小町のみなさんに知恵を頂きたく投稿しました！

何をしたらあともうちょっと痩せることが出来ますか？
もうラストスパートだと思ってアドバイスは真摯に受け止めて頑張るのでよろしくお願いします。

ちなみに、wiifitはボードが壊れて使用不可です(涙)

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本当にやせた方法

子供を産んでだんだん太ってしまいました。
子供ももう小学生なのに、妊娠前（３０代前半）からたぶん１５キロは増えてます（怖くて乗っていません）。

たぶん運動不足とは思うんですが、もともと運動なんてしていないし、筋肉も無かったけど、贅肉がめちゃついた、、。

無理な運動をして、筋肉を付けたくもありません。
食事は、食べなくても気にしない。甘いモノが好きなだけ（これがいけないのだろうな）。

みなさんが、本気でやせた！という事や物、エステでもなんでも、、教えていただけませんか？

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食品酵素ダイエット

食品酵素を飲んででダイエットに成功された方いらっしゃいますか？または飲み続けてなんらかの良い変化が現れた方、いらっしゃいますか？
私はケータイの情報サイトでこの方法をみつけて、酵素を飲んで３日間ファスティング(断食)をやろうとしていて、今日1日目です。
まわりにやってる人がいないし、小町で検索してもみつからなかったのでトピを起ててみました。
どんなささいなことでもいいので何か情報やご意見をお待ちしています。
どうぞよろしくおねがいします。

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